Eine Erste-Hilfe-Ausbildung ist eine grundlegende Fähigkeit, die jeder Mensch haben sollte. Sie kann Leben retten, Verletzungen vermeiden oder lindern und das Leid von Betroffenen und Angehörigen mindern. Doch wie sieht eine Erste-Hilfe-Ausbildung aus und was lernt man dabei?
Eine Erste-Hilfe-Ausbildung besteht aus einem theoretischen und einem praktischen Teil. Der theoretische Teil vermittelt die Grundlagen der Ersten Hilfe, wie zum Beispiel die Rettungskette, die Notrufnummer, die Absicherung der Unfallstelle, die Beurteilung des Zustands einer verletzten oder erkrankten Person und die wichtigsten Erste-Hilfe-Maßnahmen. Der praktische Teil ermöglicht es, das Gelernte anhand von Fallbeispielen und Übungen anzuwenden. Dabei werden verschiedene Situationen simuliert, wie zum Beispiel Bewusstlosigkeit, Atemstillstand, Herz-Kreislauf-Stillstand, Blutungen, Schock, Knochenbrüche, Verbrennungen oder Vergiftungen.
Eine Erste-Hilfe Ausbildung dauert in der Regel neun Unterrichtseinheiten à 45 Minuten und kann bei verschiedenen Anbietern absolviert werden, wie zum Beispiel dem Deutschen Roten Kreuz, dem Malteser Hilfsdienst, der Johanniter-Unfall-Hilfe oder dem Arbeiter-Samariter-Bund. Die Kosten variieren je nach Anbieter und können teilweise von der Krankenkasse übernommen werden. Eine Erste-Hilfe-Ausbildung ist für bestimmte Berufsgruppen oder Führerscheinbewerber verpflichtend, aber auch für alle anderen Menschen empfehlenswert.
Eine Erste-Hilfe-Ausbildung ist nicht nur eine einmalige Angelegenheit, sondern sollte regelmäßig aufgefrischt werden. Denn das Wissen kann schnell vergessen werden oder sich ändern. Außerdem kann eine Auffrischung das Selbstvertrauen stärken und die Hemmschwelle senken, im Ernstfall zu helfen. Eine Auffrischung sollte alle zwei Jahre erfolgen und kann ebenfalls bei den oben genannten Anbietern gebucht werden.
Erste Hilfe ist nicht schwer zu erlernen, aber sie kann einen großen Unterschied machen. Mit einer Erste-Hilfe-Ausbildung kann man sich selbst und anderen helfen, wenn es darauf ankommt. Deshalb sollte jeder Mensch eine Erste-Hilfe-Ausbildung machen und sein Wissen aktuell halten.
